공지사항
| 3월21일은 암 예방의 날 입니다 | |
| 담당부서 | 보건지도과 |
|---|---|
| 전화번호 | 351-8253 |
|
3월21일은 『암 예방의 날』입니다 암은 개인의 건강생활 실천과 조기 검진으로 예방이 가능합니다. 암 예방의 첫 걸음! 국민 암 예방 수칙의 실천입니다. 국민 암 예방 수칙 □ 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 □ 술은 하루 두잔 이내로만 마시기 □ 주5회 이상, 하루30분이상 걷거나 운동하기 □ 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 □ 채소와 과일을 충분히 먹고 균형 잡힌 식사하기 □ 암 조기검진을 빠짐없이 받기 □ 음식을 짜지 않게 먹고 탄 음식을 먹지 않기 
|
|
| 첨부파일 | |